________________________________________________________________
Idag finns det en mängd bra och effektiva naturliga och ekologiska hudvårdsprodukter på marknaden för de flesta typer av hud och hudtillstånd.
Under de senaste åren har forskningen tagit stora kliv framåt med en mängd nya produkter som följd. Frågan som man dock ofta ställer sig är hur väljer man rätt produkter från det enorma utbudet?
Det första man bör göra är att ta reda på vilken hudtyp och eventuellt hudtillstånd man har och sedan välja produkter och behandlingar för just den eller dessa.
Nedan finner du de vanligaste attributen för de olika hudtyperna och hudtillstånden samt tips och råd för hur man bör ta hand om och behandlar samt vilka produkter som är lämpliga.
Vi börjar dock med det mest grundläggande för alla hudtyper, rengöring.
Rengöring är A och O det läger grunden till en vacker hy. Detta innebär att oavsett vilken hudtyp man har bör man alltid rengöra huden både morgon och kväll.
Använd gärna en rengöringsmjölk eller ansiktsvatten för tvätt, rengöring samt borttagning av makeup.
________________________________________________________________
Normal hud - kännetecken
Behandling av normal hud
Även för normal hud är det viktigt att bevara huden mjuk och smidig för att förebygga linjer. Använd gärna fuktåtergivande produkter samt tänk på att solskydd är viktigt.
Har du normal hud kan du välja produkter som passar alla hudtyper. Använd gärna peeling regelbundet, vilken avlägsnar döda hudceller så samt ökar upptagningen av näringsrika ämnen. Resultatet blir att huden får en mer jämn och klar hudyta. Genom regelbunden peeling ökar blodcirkulationen och upptagningen av övriga näringsrika ämnen.
Applicera gärna en mask ett par gånger i veckan. Masken kan variera beroende på vilket behov som finns, exempelvis fukt, talgbalanserande eller uppiggande.
Är du osäker, fråga en hudterapeut om råd.
Blandad hud - kännetecken
Behandling av blandad hud
Applicera ett behandlande/återfuktande serum för en blandad hud och ev. en "punktbehandlare" under som tar död på bakterier, bekämpar och motverkar orenheter.
Använd en anpassad fuktcreme dag och natt.
Välj produkter utifrån vilket tillstånd som behöver behandlas först. Du kommer antagligen behöva behandla de olika områdena med separata produkter.
Använd gärna peeling regelbundet, vilken avlägsnar döda hudceller så samt ökar upptagningen av näringsrika ämnen. Resultatet blir att huden får en mer jämn och klar hudyta. Genom regelbunden peeling ökar blodcirkulationen och upptagningen av övriga näringsrika ämnen samt minskar risken för uppkomsten av tilltäpptheter och akneutslag.
Ge gärna huden en djuprengörande/återfuktande mask ett par gånger per vecka.
Är du osäker, fråga en hudterapeut om råd.
Torr hud - kännetecken
Behandling torr hud
Använd gärna kraftigt fuktgivande och näringsrika produkter som en nattcreme som återställer fuktbalansen och reparerar huden och en separat ögonkräm.
För din huds bästa, använd ett fuktserum dagligen. De aktiva ingredienserna i serumet penetrerar djupt ner i huden, medan cremen återfuktar och skyddar hudytan.
Använd gärna en fuktgivande, näringsrik mask ett par gånger per vecka. Den återståller och skyddar hudens fuktbalans.
Är du osäker, fråga en hudterapeut om råd.
Fet hud - kännetecken
Behandling fet hud
En fet hud behöver effektiva produkter, utan att torka ut. Applicera ett behandlande/återfuktande serum för en fet hud och ev. en "punktbehandlare" under som tar död på bakterier, bekämpar och motverkar orenheter.
Använd en lättare fuktcreme dag och natt. Välj helst oljefria produkter.
Använd gärna en djuprengörande mask ett par gånger per vecka som verkar talgbalanserande och antiinflammatorisk.
Är du osäker, fråga en hudterapeut om råd.
________________________________________________________________
Känslig hud - kännetecken
Behandling känslig hud
Du bör alltid använda milda produkter anpassade för just känslig hud. En känslig hud, oavsett om den är medfödd eller utvecklad senare i livet, behöver lugnas och skyddas. Undvik därför starka alkoholer och hydroxisyror samt parfymer som kan irritera en redan känslig hud. Bygg upp din hudbarriär genom att använda en lugnande mask ett par gånger per vecka.
Är du osäker, fråga en hudterapeut om råd.
Mogen/åldrad hud - kännetecken
Behandling mogen/åldrad hud
Värt att tänk på att hud åldras i förtid om den utsätts för mycket sol, rökning, stress och olämplig kost.
En mogen hud kan dock få tillbaks sin förlorade lyster samt minimera linjer genom att använda produkter med hudförnyande och hudföryngrande ingredienser.
De första linjerna visar sig oftast runt ögonen, glöm därför aldrig ögoncremen den verkar återfuktande, uppstramande samt reducerar fina linjer. Avänd även ett antiage-serum under din dagkräm.
Använd gärna peeling regelbundet, vilken avlägsnar döda hudceller så samt ökar upptagningen av näringsrika ämnen. Resultatet blir att huden får en mer jämn och klar hudyta. Genom regelbunden peeling ökar blodcirkulationen och upptagningen av övriga näringsrika ämnen.
Använd en intensiv mask ett par gånger per vecka, den återställer hudens fuktbalans, ökar spänsten och verkar uppstramande.
Är du osäker, fråga en hudterapeut om råd.
Yttorr hud - kännetecken
Behandling av yttorr hud
Använd gärna lättare peeling någon gång i veckan, vilken avlägsnar döda hudceller samt ökar upptagningen av näringsrika ämnen. Resultatet blir att huden får en mer jämn och klar hudyta. Genom regelbunden peeling ökar blodcirkulationen och upptagningen av övriga näringsrika ämnen ökar.
Applicera gärna ett återfuktande serum samt använd lättare fuktåtergivande kräm.
Är du osäker, fråga en hudterapeut om råd.
Acne - kännetecken
Behandling av acne
Använd gärna ett behandlande serum för fet eller acnebenägen hud samt en lätt fuktåtergivande crème.
Var noga med att välja produkter utan olja.
Använd gärna peeling regelbundet, vilken avlägsnar döda hudceller samt ökar upptagningen av näringsrika ämnen. Resultatet blir att huden får en mer jämn och klar hudyta. Genom regelbunden peeling ökar blodcirkulationen och upptagningen av övriga näringsrika ämnen ökar.
Applicera gärna en djuprengörande mask ett par gånger i veckan som verkar antiinflamatorisk. Vid användande av syror bör en hudterapeut alltid konsulteras. Personer med svår acne bör att vända sig till en dermatolog för läkarbedömning.
Är du osäker, fråga en hudterapeut om råd.