HUDGUIDE

Vilken hudtyp har jag?

________________________________________________________________

 

Idag finns det en mängd bra och effektiva naturliga och ekologiska hudvårdsprodukter på marknaden för de flesta typer av hud och hudtillstånd.

Under de senaste åren har forskningen tagit stora kliv framåt med en mängd nya produkter som följd. Frågan som man dock ofta ställer sig är hur väljer man rätt produkter från det enorma utbudet?

Det första man bör göra är att ta reda på vilken hudtyp och eventuellt hudtillstånd man har och sedan välja produkter och behandlingar för just den eller dessa.

Nedan finner du de vanligaste attributen för de olika hudtyperna och hudtillstånden samt tips och råd för hur man bör ta hand om och behandlar samt vilka produkter som är lämpliga.

Vi börjar dock med det mest grundläggande för alla hudtyper, rengöring.

Rengöring är A och O det läger grunden till en vacker hy. Detta innebär att oavsett vilken hudtyp man har bör man alltid rengöra huden både morgon och kväll.

Använd gärna en rengöringsmjölk eller ansiktsvatten för tvätt, rengöring samt borttagning av makeup.

________________________________________________________________

HUDTYPER

NORMAL HUD

Normal hud - kännetecken

  • Små porer, men det kan finnas enstaka förstorade porer i T-zonen, få pormaskar. Normala porer på kinderna, inga blockerade porer eller pormaskar utanför T-zonen
  • Huden är inte tunn eller känslig, utan stark och tålig
  • Huden ger ett klart, friskt intryck och har en god fuktbalans
  • Inga torra eller feta partier
  • Jämn struktur och pigmentering
  • Lagom talgproduktion för att binda fukten i huden
  • God blodcirkulation

Behandling av normal hud 

Även för normal hud är det viktigt att bevara huden mjuk och smidig för att förebygga linjer. Använd gärna fuktåtergivande produkter samt tänk på att solskydd är viktigt.

Har du normal hud kan du välja produkter som passar alla hudtyper. Använd gärna peeling regelbundet, vilken avlägsnar döda hudceller så samt ökar upptagningen av näringsrika ämnen. Resultatet blir att huden får en mer jämn och klar hudyta. Genom regelbunden peeling ökar blodcirkulationen och upptagningen av övriga näringsrika ämnen.

Applicera gärna en mask ett par gånger i veckan. Masken kan variera beroende på vilket behov som finns, exempelvis fukt, talgbalanserande eller uppiggande.

Är du osäker, fråga en hudterapeut om råd.

 

BLANDAD HUD

Blandad hud - kännetecken 

  • En kombination av två hudtyper på olika områden, oftast med en fetare T-zon (panna, näsa, haka)
  • Mindre god genomblödning/blodcirkulation
  • Orenheter på feta partier
  • Hudens kondition kan förändras kraftigt beroende på årstid
  • Ytliga blodkärl på kinder och ibland yttorr

Behandling av blandad hud  

Applicera ett behandlande/återfuktande serum för en blandad hud och ev. en "punktbehandlare" under som tar död på bakterier, bekämpar och motverkar orenheter.

Använd en anpassad fuktcreme dag och natt.

Välj produkter utifrån vilket tillstånd som behöver behandlas först. Du kommer antagligen behöva behandla de olika områdena med separata produkter.

Använd gärna peeling regelbundet, vilken avlägsnar döda hudceller så samt ökar upptagningen av näringsrika ämnen. Resultatet blir att huden får en mer jämn och klar hudyta. Genom regelbunden peeling ökar blodcirkulationen och upptagningen av övriga näringsrika ämnen samt minskar risken för uppkomsten av tilltäpptheter och akneutslag. 

Ge gärna huden en djuprengörande/återfuktande mask ett par gånger per vecka.

Är du osäker, fråga en hudterapeut om råd.

 

TORR HUD

Torr hud - kännetecken

  • Porerna är underutvecklade, fina och långsmala samt nästan osynliga
  • Huden är tunn, ljus och känslig och ibland något genomskinlig
  • Matt hudyta samt fett- och fuktfattig
  • Huden känns torr och stram
  • Hudytan kan vara ojämn och fjälla
  • Syns ofta med tidigt fina linjer runt ögonen
  • Saknar naturlig frisk lyster

Behandling torr hud 

Använd gärna kraftigt fuktgivande och näringsrika produkter som en nattcreme som återställer fuktbalansen och reparerar huden och en separat ögonkräm. 

För din huds bästa, använd ett fuktserum dagligen. De aktiva ingredienserna i serumet penetrerar djupt ner i huden, medan cremen återfuktar och skyddar hudytan. 

Använd gärna en fuktgivande, näringsrik mask ett par gånger per vecka. Den återståller och skyddar hudens fuktbalans.

Är du osäker, fråga en hudterapeut om råd.

 

FET HUD

Fet hud - kännetecken 

  • Runda, stora och väl synliga porer, med många pormaskar
  • Ofta en blank T-zon (panna, näsa och haka)
  • Huden har glansig och tjock framtoning
  • Den är grov och gulblek eller gråaktig

Behandling fet hud  

En fet hud behöver effektiva produkter, utan att torka ut. Applicera ett behandlande/återfuktande serum för en fet hud och ev. en "punktbehandlare" under som tar död på bakterier, bekämpar och motverkar orenheter. 

Använd en lättare fuktcreme dag och natt. Välj helst oljefria produkter.  

Använd gärna en djuprengörande mask ett par gånger per vecka som verkar talgbalanserande och antiinflammatorisk.  

Är du osäker, fråga en hudterapeut om råd.
 

 

________________________________________________________________

HUDTILLSTÅND

KÄNSLIG HUD

Känslig hud - kännetecken

  • Har ett tunt, skört och lite genomskinligt utseende
  • Ibland röd och flammig
  • Kan reagera på, tvål, starka hudvårdsprodukter och parfymerade ingredienser.
  • Reagerar lätt mot bland annat värme, kyla, klimatförändringar
  • Ytliga blodkärl är vanligt

Behandling känslig hud

Du bör alltid använda milda produkter anpassade för just känslig hud. En känslig hud, oavsett om den är medfödd eller utvecklad senare i livet, behöver lugnas och skyddas. Undvik därför starka alkoholer och hydroxisyror samt parfymer som kan irritera en redan känslig hud. Bygg upp din hudbarriär genom att använda en lugnande mask ett par gånger per vecka.  

Är du osäker, fråga en hudterapeut om råd.

 

MOGEN/ÅLDRAD HUD

Mogen/åldrad hud - kännetecken

  • Mindre elasticitet & fasthet i huden 
  • Oftast torrare då fuktnivån avtar med åren
  • Synliga Rynkor- och linjer
  • Grå, ojämn och skrovlig
  • Hudförändringar, till exempel ojämn pigmentering/pigmentfläckar och eller läderaktig hud
  • Tunn - atrofisk hud

Behandling mogen/åldrad hud

Värt att tänk på att hud åldras i förtid om den utsätts för mycket sol, rökning, stress och olämplig kost.

En mogen hud kan dock få tillbaks sin förlorade lyster samt minimera linjer genom att använda produkter med hudförnyande och hudföryngrande ingredienser.

De första linjerna visar sig oftast runt ögonen, glöm därför aldrig ögoncremen den verkar återfuktande, uppstramande samt reducerar fina linjer. Avänd även ett antiage-serum under din dagkräm.

Använd gärna peeling regelbundet, vilken avlägsnar döda hudceller så samt ökar upptagningen av näringsrika ämnen. Resultatet blir att huden får en mer jämn och klar hudyta. Genom regelbunden peeling ökar blodcirkulationen och upptagningen av övriga näringsrika ämnen.

Använd en intensiv mask ett par gånger per vecka, den återställer hudens fuktbalans, ökar spänsten och verkar uppstramande.

Är du osäker, fråga en hudterapeut om råd.

 

YTTORR HUD

Yttorr hud - kännetecken

  • Blank och torr, kan fjälla och strama
  • Vidgade porer
  • Orenheter förkommer under huden
  • Torr överhud men ofta fetare under

Behandling av yttorr hud

Använd gärna lättare peeling någon gång i veckan, vilken avlägsnar döda hudceller samt ökar upptagningen av näringsrika ämnen. Resultatet blir att huden får en mer jämn och klar hudyta. Genom regelbunden peeling ökar blodcirkulationen och upptagningen av övriga näringsrika ämnen ökar.

Applicera gärna ett återfuktande serum samt använd lättare fuktåtergivande kräm.

Är du osäker, fråga en hudterapeut om råd.

 

ACNE

Acne - kännetecken

  • Utslag
  • Öm och irriterad hud
  • Huden är röd eller gråaktig
  • Huden är mycket känslig
  • Röda infekterade pormaskar
  • Blank hud
  • Vidgade porer

Behandling av acne

Använd gärna ett behandlande serum för fet eller acnebenägen hud samt en lätt fuktåtergivande crème.

Var noga med att välja produkter utan olja. 

Använd gärna peeling regelbundet, vilken avlägsnar döda hudceller samt ökar upptagningen av näringsrika ämnen. Resultatet blir att huden får en mer jämn och klar hudyta. Genom regelbunden peeling ökar blodcirkulationen och upptagningen av övriga näringsrika ämnen ökar.

Applicera gärna en djuprengörande mask ett par gånger i veckan som verkar antiinflamatorisk. Vid användande av syror bör en hudterapeut alltid konsulteras. Personer med svår acne bör att vända sig till en dermatolog för läkarbedömning.

Är du osäker, fråga en hudterapeut om råd.